Lista de equipamentos para caminhantes mais velhos no Appalachian Trail (para iniciantes)

Apresento-vos a minha madrasta, Nora. Ela adora fazer caminhadas desde sempre e sonha em fazer o Trilho dos Apalaches desde os seus 20 anos. Agora, aos 60 anos de idade, está pronta para levar a sério as caminhadas de mochila às costas e transformar o seu sonho em realidade. Veja abaixo a lista de equipamento da Nora e as nossas recomendações de equipamento para caminhantes mais velhos.

Nora cresceu na costa de Jersey, mas fazia regularmente caminhadas de um dia no AT em Nova Jersey e na Pensilvânia. Desde muito cedo que ficou fascinada pelo trilho. Disse-me: "Fazia caminhadas à volta do Delaware Water Gap e ficava encantada com a ideia de que podia ir para sul e caminhar até à Geórgia."

Nora planeia fazer uma caminhada de secção a secção no AT durante os próximos 10 anos, com o objetivo de completar o trilho até ao seu 70º aniversário. Tem esperança de poder começar a percorrer as suas 2.190 milhas em maio próximo, dependendo do estado da pandemia nessa altura.

Considerações sobre o equipamento para caminhantes mais velhos

O que quer que 2021 tenha reservado para a comunidade de caminhantes, sabíamos que era altura de começar a falar de equipamento. Ajudar a Nora - que está a abordar o thru-hiking de um ponto de vista muito diferente do meu - a selecionar artigos que se adequem às suas preferências e prioridades individuais revelou-se um exercício interessante. Ao longo das nossas conversas sobre equipamento, reparei em alguns temas que penso estarem reflectidos na sua lista de equipamento em curso:

• O conforto é uma prioridade maior. Penso que muitos caminhantes com mais de 50 anos concordariam que a facilidade e o conforto de, por exemplo, uma mochila com estrutura interna e uma tenda autónoma com entradas laterais valem os gramas extra. É um ato de equilíbrio cuidadoso para garantir que não se acaba com demasiado peso nas ancas e nos joelhos, mas fazer estas concessões em nome do conforto pode ajudar os mochileiros mais velhos a desfrutar melhor das suas caminhadas.
• Um orçamento mais generoso, talvez? É claro que isto não é verdade para todos os caminhantes com mais de 50 anos, mas se passou 40 anos a trabalhar e a poupar, pode ser mais capaz de investir em equipamento ultraleve de qualidade. Se o seu equipamento for mais pesado (ver acima), poder gastar os 100 dólares extra por um artigo que pesa menos 5 onças pode aliviar bastante a sua carga. E depois de ter feito esses investimentos, viajar de mochila às costas pode ser uma forma bastante barata de passar a sua reforma.
• As considerações de saúde e segurança são fundamentais. Alguns caminhantes mais velhos, por exemplo, podem optar por levar ibuprofeno extra para as dores, ou aspirina mastigável se estiverem em maior risco de ter um ataque cardíaco. Alguns, como a Nora, podem ter equipamento extra que precisam de levar consigo - mais sobre isso abaixo.
  

Continue a ler a lista de equipamento da Nora e as nossas recomendações de equipamento para caminhantes mais velhos escritas por Jen Datka aqui.