Olá, família aventureira! Não é uma bênção ver o mundo através dos olhos curiosos de uma criança? Os espaços exteriores que nos rodeiam, seja o nosso quintal ou um parque local, são um tesouro sem fim de criatividade e aprendizagem, à espera de ser explorado. Entre connosco no mundo encantador da exploração criativa e das brincadeiras imaginativas, mesmo no seu próprio quintal ou parque local. 

De acordo com um estudo da Universidade de British Columbia, as brincadeiras ao ar livre não são apenas divertidas, mas também contribuem para benefícios significativos para a saúde. 

A exposição regular a ambientes naturais pode ajudar a diminuir os níveis de ansiedade das crianças, ao mesmo tempo que melhora a sua concentração, criatividade e interacções sociais. 

Não se preocupe com o tamanho do espaço. O importante é aproveitá-lo ao máximo para que os seus filhos possam desfrutar do ar livre, que está repleto de benefícios.

Hoje, estamos prontos para o inspirar a tirar o máximo partido do seu espaço exterior e a transformá-lo numa fantástica zona de brincadeira e aprendizagem.

Criar uma cozinha de lama ou um poço de escavação

Mergulhe nesta ideia de dar aos seus filhos a possibilidade de se tornarem pequenos chefes de cozinha! 

Uma mesa velha, alguns tachos e panelas usados, e não esqueçamos a lama - estes elementos preparam uma receita fantástica para uma cozinha de quintal. 

Não precisa de uma configuração personalizada sofisticada, o que tiver à mão é mais do que suficiente. 

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Plantar frutas e legumes

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Reutilize recipientes velhos, arranje algumas sementes e terra, e voilá - os seus filhos podem ter o seu próprio jardim. 

É uma bela forma de os ensinar sobre crescimento, responsabilidade, sustentabilidade e paciência. 

Também pode utilizar este método como uma forma de ensinar aos seus filhos a importância de uma alimentação saudável. É mais provável que comam os seus frutos e legumes se souberem de onde vêm! 

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Não tem quintal ou tem acesso limitado ao ar livre? Crie um jardim sensorial em pequena escala! 

Utilize vasos, floreiras e outros recipientes para criar um pequeno jardim que desperte todos os sentidos do seu filho. Pode plantar flores, ervas aromáticas ou mesmo legumes nestes recipientes; e a melhor parte é que não precisa de muito espaço, apenas de um pouco de sol. Plante num alpendre ou mesmo dentro de casa! 

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Criar um recanto de arte

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Um recanto de arte no seu quintal irá encorajar a criatividade do seu filho. Recolha pedras, folhas e flores para serem as suas inspirações artísticas. Depois, arranje uma mesa que possa ficar suja ou achate um pouco de papelão do seu último pacote, reúna alguns pincéis e cores de água ou tintas de tempera. 

Descobri que tenho mais probabilidades de usar os materiais artísticos se estiverem no sítio onde os quero usar, o que significa guardar alguns materiais artísticos no exterior!

Se guardar os seus materiais de arte no exterior, adicione um balde selável para os proteger das intempéries. 

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Crie o seu próprio jardim de fadas

Um jardim de fadas é uma óptima maneira de envolver o seu filho na jardinagem e em brincadeiras imaginativas. Pode criar o seu próprio jardim com apenas alguns materiais: um recipiente, terra, plantas e alguns acessórios de fadas. Também pode comprar kits que incluem tudo o que precisa para criar o seu próprio mundo mágico.

Ao contrário da nossa ideia de horta acima, o objetivo de um jardim de fadas é apenas brincar e imaginar. 

As crianças podem escolher as plantas, manipular as figuras e tornar este espaço INTEIRAMENTE seu. O mesmo se aplica aos adultos, não há limite de idade para os jardins de fadas!

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Montar uma pista de obstáculos

Algumas voltas, curvas e montes de terra podem facilmente transformar o seu quintal numa emocionante pista de ciclismo ou num trilho de exploração. Se não for possível andar de bicicleta, deixe os seus filhos caminharem, saltarem e saltitarem até ficarem em forma.

Cada secção do seu quintal, por mais pequena que seja, pode tornar-se uma zona de jogo única, repleta de actividades sensoriais e lúdicas. 

Desde as brincadeiras com água, com fontes e riachos improvisados, até ao mundo encantado dentro do forte de caixa, cada zona é um espaço único que se destina a um sentido diferente. As crianças tiram o máximo proveito das brincadeiras que envolvem os seus sentidos, o que as ajuda a aprender, a concentrar-se e a ter uma vida mais feliz e saudável. 

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Embora uma estrutura semi-permanente possa não ser possível num parque público, pode utilizar o que é facilmente embalado e portátil. Utilize cones, hula hoops e outros objectos para criar uma pista de obstáculos no seu quintal ou num parque local. Pode também utilizar giz para desenhar linhas no chão que as crianças têm de seguir ao longo do percurso.

Mais estímulos sensoriais, mais diversão!

Nota importante: Estar confortável é o primeiro passo para ter uma experiência agradável ao ar livre. Desde o protetor solar que fica no sítio até ao repelente de insectos que não é gorduroso ou oleoso, consulte este artigo sobre Como desfrutar do ar livre com uma criança sensível aos sentidos.

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Se ainda não sabe por onde começar, contacte os especialistas da Playful Acre. Eles são excelentes a transformar qualquer espaço num parque infantil perfeito, adequado às necessidades e sonhos da sua família.

Então, pessoal, já têm as ideias. Chegou a altura de arregaçar as mangas e criar um cenário sensacional de que os seus filhos não se vão fartar. Vamos brincar, aprender e crescer juntos ao ar livre!

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