O ar livre sempre foi uma parte importante da vida da nossa família. O meu marido e eu conhecemo-nos a fazer escalada e adorávamos passar todo o nosso tempo livre ao ar livre. Continuámos este estilo de vida depois de nos tornarmos pais e começámos a educar os nossos filhos para apreciarem e amarem a natureza. No entanto, depois de eu e os meus filhos termos sofrido um acidente, o nosso mundo virou de pernas para o ar e rapidamente me apercebi da importância que o ar livre tinha para nós. Não era apenas um passatempo, mas algo de que precisávamos para nos curarmos.

A nossa viagem começou simplesmente durante um passeio. O ar de outono estava fresco, mas o sol estava quente enquanto eu empurrava os meus dois filhos, de 3 anos e 18 meses, no nosso carrinho de bebé duplo, a poucos quarteirões da nossa casa. Era algo que fazíamos frequentemente, mas desta vez foi diferente. Estávamos a meio da passadeira quando um condutor distraído apareceu na esquina. O condutor não viu as luzes intermitentes da passadeira, nem a nós. Fomos atropelados pelo carro dele. O carrinho de bebé, com os meus bebés lá dentro, sofreu o impacto.

Felizmente, eu tinha formação como Técnico de Emergência Médica Avançado, porque tive de ajudar os meus filhos até que a ambulância pudesse chegar. Já vi muitas coisas difíceis a trabalhar nas Urgências de um Centro de Trauma 1, mas nada que me preparasse para tentar salvar a vida dos meus próprios bebés. Felizmente, a ambulância e os helicópteros chegaram rapidamente e os meus filhos foram transportados de avião para o hospital pediátrico. 

Os meus filhos passaram alguns dias na UCI e depois algumas semanas no hospital. Os seus ferimentos eram graves, mas sentíamo-nos gratos por estarem vivos. Finalmente, fomos mandados para casa do hospital, mas era apenas o início do nosso caminho para a recuperação.

O meu filho mais novo tinha partido o pescoço, a bacia e sofrido um traumatismo craniano grave. Não conseguia mexer o lado esquerdo do corpo e não sabíamos se alguma vez voltaria a andar. Devido à extensão do traumatismo crânio-encefálico e ao facto de ele ser tão novo, os médicos não podiam dizer-nos se ele iria recuperar totalmente.

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Então começámos a fazer terapia. Muita terapia. Entre fisioterapia, terapia ocupacional, terapia da fala, terapia da alimentação e várias consultas de acompanhamento, íamos ao médico 4 a 5 dias por semana. Todos os terapeutas e médicos eram fantásticos e prestáveis, mas eu percebia como era stressante para os meus filhos e, consequentemente, para mim própria. Estamos prontos para voltar a uma rotina normal.

Era primavera e estávamos desejosos de sair à rua como nos "velhos tempos". Mas eu já não me sentia segura a andar no nosso bairro. Só de pensar em passadeiras, tinha um ataque de pânico total. Por isso, em vez de fazermos os nossos passeios no passeio, começámos a fazê-los nos trilhos. O mais novo nas minhas costas, uma vez que ainda não conseguia andar, e o mais velho ao meu lado, segurando a minha mão. Sentimo-nos seguros nos trilhos e foi aí que encontrámos paz durante um período muito stressante.

Quando lá estivemos, pude ver uma mudança nos meus rapazes. Começaram a parecer os miúdos despreocupados que eram antes do acidente. A tensão e a preocupação que traziam consigo desde o hospital evaporaram-se lentamente. O meu filho mais velho começou a ganhar confiança, a fazer caminhadas sozinho e a explorar. Também eu sentia uma diferença em mim própria. A ansiedade e a perturbação do stress pós-traumático com que estava a lidar começaram a melhorar. Valorizei muito estes momentos na natureza com os meus filhos, longe de todas as distracções do mundo e podendo desfrutar da segunda oportunidade que nos foi dada. Estar na natureza foi terapêutico para nós de muitas maneiras.  

Mas a natureza não estava apenas a ajudar-nos a sarar mentalmente. Também ajudou os meus filhos a curarem-se fisicamente. Assim que o meu filho mais novo começou a aprender a andar novamente, quis começar a "caminhar". Por isso, tirava-o da mochila de transporte de crianças e deixava-o andar. Apenas um ou dois passos antes de cair. Mas ele não deixava que isso o detivesse e levantava-se logo e tentava de novo até ficar exausto. De cada vez, avançava mais um passo.

Afinal, as caminhadas foram a melhor fisioterapia para ele. Era suficientemente divertido e variado para que ele não se aborrecesse a praticar, como aconteceria com os exercícios de fisioterapia em casa. O terreno irregular também foi ótimo para melhorar a sua força, coordenação e equilíbrio. Conseguimos até fazer alguma terapia da fala, dizendo os nomes das coisas que vimos no trilho. A sua primeira palavra após o acidente foi no trilho - "inseto". Por isso, continuámos a caminhar. Muitas vezes. A sua determinação fazia-o continuar e, de cada vez, avançava um pouco mais. 

Em breve conseguiu dar 4-5 passos sem cair. Depois dez. Passou de andar apenas alguns metros para um quilómetro e meio. Depois, dois. Aprendeu a saltar novamente, saltando de pedras e troncos na berma do trilho. Depois aprendeu a correr. Ao mesmo tempo que aprendia a ser confiante e corajoso. 

Passados dois anos, ele é o melhor pequeno caminhante e foi mais longe do que os médicos ou eu alguma vez pensámos ser possível. A natureza não só ajudou a curar-nos como também nos ensinou que podemos fazer coisas difíceis. Os trilhos continuam a ser o nosso lugar feliz...

O ar livre sempre foi uma parte importante da vida da nossa família. O meu marido e eu conhecemo-nos a fazer escalada e adorávamos passar todo o nosso tempo livre ao ar livre. Continuámos este estilo de vida depois de nos tornarmos pais e começámos a educar os nossos filhos para apreciarem e amarem a natureza. No entanto, depois de eu e os meus filhos termos sofrido um acidente, o nosso mundo virou de pernas para o ar e rapidamente me apercebi da importância que o ar livre tinha para nós. Não era apenas um passatempo, mas algo de que precisávamos para nos curarmos.

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