O ingrediente do spray para insectos que as grávidas devem evitar, mais 7 marcas aprovadas por especialistas que são seguras

Se está grávida, é provável que esteja a gastar muito tempo e energia a pensar no que deve fazer para garantir uma gravidez saudável. Apesar de muitas coisas estarem fora do nosso controlo no que diz respeito à nossa saúde durante a gravidez, há muitas coisas que podemos fazer para manter as coisas o mais equilibradas possível. E isso inclui encontrar um inseticida seguro para a gravidez para se proteger dos mosquitos e evitar a absorção de químicos nocivos.

Os melhores sprays para insectos seguros para a gravidez, num relance:

Shoosha Organic Lemon Eucalyptus Summer Spray, $18

Wild Creek Naturals Junglista, $12

Repelente de insectos Sawyer Picaridin, $9

Avon Skin So Soft Bug Guard Plus com Picaridina, $24

Repel® Repelente de insectos à base de plantas de eucalipto e limão (embalagem com 2 unidades), $16

Hello Bello Organic Bug Spray, $9

Badger Anti-Bug Shake & Spray, $11

Para além de comer e beber todas as coisas certas - alimentos nutritivos, produtos pré-natais e, claro, bebidas não alcoólicas - é também importante ter em atenção o que coloca *no* seu corpo. Sim, não é só o que entra no seu corpo que pode afetar o seu bebé em crescimento. Os produtos que utilizamos no nosso corpo acabam por ir parar dentro do nosso corpo, o que, por extensão, também significa que os nossos bebés em desenvolvimento são potencialmente afectados por tudo o que utilizamos no nosso corpo, explica a médica naturopata Sarah Connors, ND, do Canadá.

"Como um produto é absorvido através da pele, normalmente acaba na nossa corrente sanguínea e depois é partilhado com um bebé em crescimento através da placenta e/ou do cordão umbilical", afirma. "Se tivermos em conta que qualquer produto que utilizamos pode acabar por ser partilhado com os nossos filhos por nascer, é muito mais importante estarmos conscientes dos ingredientes desse produto."

Saiba mais sobre ingredientes seguros para insecticidas, escrito por Jenn Sinrich aqui.