O QUE LEVAR E O QUE NÃO LEVAR NUMA CAMINHADA DE UM DIA

Estar preparado sem ficar sobrecarregado.

Das temperaturas mais frescas à folhagem colorida, o outono é, sem dúvida, a melhor altura do ano para fazer uma caminhada. E se sentir vontade, não está sozinho. Em 2020, quase 161 milhões de americanos com 6 anos ou mais participaram de pelo menos uma atividade ao ar livre, de acordo com a Outdoor Industry Association. Isso é um salto de cerca de 7 milhões de participantes em relação a 2019.

Eu sou um deles - e já o sou há algum tempo. Não faço viagens de mochila às costas para acampar e fazer caminhadas de vários dias, mas faço caminhadas de um dia desde a infância, quando me tornei escuteiro e a minha família passava os Verões nas montanhas Catskill, em Nova Iorque. Estou sempre atento às práticas de segurança recreativa e à preparação, graças aos escuteiros e ao U.S. Coast Guard Auxiliary, para o qual sou agora voluntário. Também fiz alguns cursos de caminhadas e obtive o certificado NOLS Wilderness First Aid.

Percorrer os trilhos - quer se encontrem no parque urbano perto de casa ou na natureza selvagem de um parque nacional - pode ser muito gratificante e gratificante. Mas também pode ser assustador e perigoso. Se está apenas a começar, encorajo-o a começar com algo pequeno e local: Encontre um trilho perto de si, faça uma mala inteligente, leve um ou três amigos e planeie estar fora apenas algumas horas de cada vez. Eis o que mais deve ter em conta.

Leia o artigo completo escrito por Arun Kristian Das aqui.